(1 وجبة تكفي 2 أشخاص) اﻟﻤﻜﻮﻧﺎت
- دﺟﺎج ﻣﻊ اﻟﺠﻠﺪ ٠٠٥ ﻏﻢ
- ﺻﻠﺼﺔ اﻟﺼﻮﻳﺎ ﻣﻦ ﻛﻴﻜﻮﻣﺎن ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻃﻌﺎم ﻛﺒﻴﺮة
- ﺑﺼﻞ أﺧﻀﺮ ﻣﻘﻄﻊ ١٠٠ ﻏﻢ
- ﺷﺮاﺋﺢ اﻟﺜﻮم ٢٠ ﻏﻢ
- ﻓﻠﻔﻞ ﺳﺘﺸﻮان ﻣﻄﺤﻮن ١٠ ﻏﻢ
- ﻓﻠﻔﻞ أﺳﻮد ﻣﻄﺤﻮن ١ ٠ ﻏﻢ
- ﻓﻄﺮ أﺳﻮد ٢ ٠ ﻏﻢ
- ورق اﻟﻐﺎر ٥ ﻏﻢ
- أﻋﻮاد ﻗﺮﻓﺔ ٥ ﻏﻢ
- ﻳﻨﺴﻮن ٥ ﻏﻢ
- زﻳﺖ ﺻﺎﻓﻲ ٢ ٠ ﻣﻞ
- ﻣﺴﺤﻮق ﻣﺮﻗﺔ اﻟﺪﺟﺎج ٥ ﻏﻢ
- ﻣﺴﺤﻮق ﻓﻠﻔﻞ أﺑﻴﺾ ٥ ﻏﻢ
- زﻳﺖ اﻟﺴﻤﺴﻢ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻃﻌﺎم ﺻﻐﻴﺮة
- زﻳﺖ ﻗﻠﻲ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻃﻌﺎم ﺻﻐﻴﺮة
- إﻧﺒﺎﺗﺎت ﻣﺼﻐﺮة ١ ٠ ﻏﻢ
ﺗﺤﻀﻴﺮ اﻟﻮﺻﻔﺔ:
الوقت اجمالي: حوالي ٤٠ دقائق
-
١
ﻳﻘﻄﻊ اﻟﺪﺟﺎج إﻟﻰ ﻗﻄﻊ ﺑﺤﺠﻢ اﻟﻠﻘﻤﺔ ﻣﻊ اﻟﻌﻈﻢ واﻟﺠﻠﺪ.
-
٢
ﻗﻢ ﺑﺘﻨﻈﻴﻒ وﻧﻘﻊ اﻟﻔﻄﺮ ا ﺳﻮد ﻓﻲ ﻣﺎء ﺳﺎﺧﻨﺔ.
-
٣
ﻗﻢ ﺑﺘﺨﺴﻴﻦ وﻋﺎء اﻟﻮوك وأﺿﻒ اﻟﺰﻳﺖ.
-
٤
أﺿﻒ ورق اﻟﻐﺎر وأﻋﻮاد اﻟﻘﺮﻓﺔ واﻟﻴﻨﺴﻮن واﻟﻔﻠﻔﻞ ا ﺳﻮد وﻓﻠﻔﻞ اﻟﺴﺘﺸﻮان
-
٥
ﻗﻢ ﺑﺨﻠﻂ وﻗﻠﻲ اﻟﻤﻜﻮﻧﺎت ﻣﻌ ﻋﻠﻰ ﻧﺎر ﻫﺎدﺋﺔ ﻟﻤﺪة ٠٢ ﺛﺎﻧﻴﺔ.
-
٦
أﺿﻒ ﺷﺮاﺋﺢ اﻟﺜﻮم واﻟﺪﺟﺎج واﻟﻔﻄﺮ.
-
٧
أﺿﻒ ﺻﻠﺼﺔ اﻟﺼﻮﻳﺎ ﻣﻦ ﻛﻴﻜﻮﻣﺎن واﻃﺒﺨﻬﺎ ﻋﻠﻰ ﻧﺎر ﻫﺎدﺋﺔ ﻟﻤﺪة ٠٣ دﻗﻴﻘﺔ.
-
٨
ﺿﻊ اﻟﻮﺟﺒﺔ ﻓﻲ ﺻﺤﻦ اﻟﻄﻌﺎم وزﻳﻨﻬﺎ ﺑﺎﻟﺒﺼﻞ ا ﺧﻀﺮ وا ﻧﺒﺎﺗﺎت اﻟﻤﺼﻐﺮة.